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【主题班会】澳门捕鱼平台网页游戏真人 21级机械1班五月份主题班会——“向光而行,积极应对人际挫折”

时间:2022-05-06 点击:

21级机械1班五月份主题班会——“向光而行,积极应对人际挫折”

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2022年5月5日3-4节21级机械1班召开五月份主题班会——“向光而行,积极应对人际挫折”本次授课由班长进行讲述,同学们全都按时到达班级,等候班长的讲述。

步入大学已经半年多了,在这半年多的时间里,我们已经开始逐渐适应在这里的生活,但不可至否的是,我们仍然棉铃着许多的问题,学业修养,人际关系,经济分配,这些都是我们需要考虑到的东西,然而这次我们主题班会要讲到的是人际关系的问题。

到了大学,人际交往是必不可少的一部分,但人和人是有区别的,每个人对待事物的态度和方式都会有所不同,从主观角度和客观分析上,容易改变我们对待他人和他人看待自己的看法。这个时候就很有可能要面对一些人际关系上的挫折。

对于这些我们班会会从三个方面开始讲起,“人际交往的重要性”“交际挫折的来源”“解决挫折的方式”。而具体要如何解决这些问题,还需要各位听完后结合在自身实际对症下药,毕竟方法只是通用的,针对自己的方法才是最适合自己的.

从人际交往的重要性而论,人际交往能增进我们的能力,提升我们的人脉,以及缓解我们的情绪。

通过人际交往,从别人身上学到很多优秀的品质以及有用的知识。大学生通过人际交往,认识的人多了,就能观察别人的为人处世,从而学到别人优秀的品质。如果和别人一起参加活动,还能从中学到许多有用的知识,这些知识可能会让自己受益终身。

通过良好的人际交往,交到很多大学时期所结交的朋友,可能未来几十年,大家仍然有联系。这样的友谊是十分宝贵的。在有需要帮助的时候,除了身边的同事,大学的好朋友也会是很好的求助对象

良好的人际交往能够减少烦恼,有利于身心健康的发展。如今很多人都十分焦虑。大学生通过人际交往,可以减少焦虑,减少烦恼,如果有什么烦恼,可以和身边的人诉说,这样自己心里也就没那么抑郁了。对此我选择了几点来讲,同学们在遇到挫折的时候可以借鉴,更好是根据自身情况进行调整,当然最好还是希望大家都不会有需要用到这些方法的时候。

第一:提升自信

大部分有人际交往障碍的人都是缺乏自信,有自卑的心理,而想克服自卑心理、建立自信,可以从具体的小事做起,一次成功会增强自信,成功体验多了,自卑感就会逐步被克服,就会发现人际关系会越来越趋于良好。

第二:少想难处

人际交往障碍的人通常会把事情想得很严重,觉得自己犯了很严重的错误一样,但很多时候只是一个小小的错误,很可能他人都不会在意,或者说他人都不知道,一切都只是自己给自己的压力罢了

第三:心理暗示

积极的心理暗示能够让自己获得更多的自信,有调查表明心想的确能够事成,可以在心里面重复积极的语言暗示,也可以使用视觉化的方法,想象自己在社交场合变得自信,感到自己非常棒等等,长期坚持就能看到成效。

总而言之,人际交际出现挫折并不是一件特别稀奇的事情,重要的是如何去应对,进行调整,使自己能更快地从挫折中走出来。人生也不会一直一帆风顺,总会遇到一些挫折,对此,将逆境化为顺境,把困难变成成长的垫脚石,是才是我们面对挫折时最需要做到的。